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Entdecken Sie Vinyasa Yoga: Die dynamische Flow-Praxis für mehr Energie, Flexibilität und Achtsamkeit. Tipps, Sequenzen und Vorteile für Anfänger und Fortgeschrittene.
Entdecken Sie, wie Yoga Spannungskopfschmerzen lindert. Effektive Übungen für Nacken und Schultern, Atemtechniken und Tipps für den Alltag. Natürliche Entspannung ohne Medikamente.
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