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Proteinreiche Ernährung für Sportler: Der Schlüssel zu Leistungssteigerung und Regeneration

Entdecke, wie eine proteinreiche Ernährung Sportlern hilft, Muskelaufbau, Regeneration und Leistung zu verbessern. Mit Tipps zu Quellen, Bedarf und Timing.

11. Oktober 2025· min read

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