Nächtliche Balance: Wie Protein vor dem Schlafengehen Ihren Blutzuckerspiegel beeinflusst
Erfahren Sie, wie 20-40g langsam verdauliches Protein (Casein) vor dem Schlafengehen den Blutzuckerspiegel stabilisiert. Entdecken Sie den Mechanismus der Glukoneogenese zur optimalen nächtlichen Glukosekontrolle. Ideal für Diabetiker und zur Muskelerhaltung.
· min read
