Maximale Muskelregeneration: Die Rolle von Protein bei der nächtlichen Muskelproteinsynthese
Entdecken Sie, wie Protein vor dem Schlafengehen die nächtliche Muskelproteinsynthese (MPS) optimiert. Erfahren Sie, warum Casein das ideale Protein für maximale Muskelregeneration und -wachstum ist.
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