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Heilfasten nach Buchinger: Sanfte Reinigung für Körper und Seele

Heilfasten nach Buchinger einfach erklärt: Ablauf, Phasen, Vorteile, Risiken und praktische Tipps für eine sichere Fastenkur zu Hause oder in der Klinik.

2. Dezember 2025· min read

Tagesfasten: 24 Stunden ohne Essen – Chancen, Risiken und gesunder Einstieg

Tagesfasten (24 Stunden ohne Essen) verständlich erklärt: Wirkung auf Stoffwechsel und Fettverbrennung, Vorteile, Risiken und eine praktische Anleitung für deinen ersten Fastentag.

13. Dezember 2025· min read