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Fasten kann die Gehirnleistung steigern: Erfahre, wie Ketonkörper, BDNF und Autophagie Konzentration, Gedächtnis und mentale Klarheit verbessern – inklusive praktischer Fasten-Tipps.
Kaffee könnte vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson schützen. Erfahre, was Studien zeigen, welche Wirkmechanismen dahinterstecken und wie viel Kaffee gesund ist.
Kann Kaffee das Risiko für Parkinson senken? Erfahren Sie, was aktuelle Studien über Koffein, mögliche Schutzmechanismen im Gehirn und gesunden Kaffeekonsum sagen – verständlich erklärt.